Muzyka baroku: Odkrywanie majestatu dźwięku w czasach absolutyzmu.
Non stop wzrastające tempo życia nie ma wartościowego wpływu na zdrowie. Notoryczny pośpiech, życie pod presją czasu, dyspozycyjność w pracy, stresujące oraz odpowiedzialne zadania i nieustanny brak czasu dla siebie to obecnie codzienność. Prowadzą one do przewlekłego przemęczenia organizmu ludzkiego, przygnębiają a kiedy trwają nazbyt długo mogą nawet przerodzić się w depresję. Nie wolno wobec tego bagatelizować bólów głowy oraz częstych przeziębień i poczucia zmęczenia tylko codziennie wygospodarować czas na odpoczynek. Chwila na relaks jest korzystna tuż po pracy, w przerwie między zajęciami lub ewentualnie wieczorem, kiedy tak właściwie wykonało się już wszelkie zadania. W czasie tym wypada odłożyć na bok wszelkie obowiązki, przestać myśleć o kłopotach oraz zająć się wyłącznie sobą. Wypoczynek nie jest kosztowny, lecz ma nieoceniony i niesłychanie pomocny wpływ na funkcjonowanie organizmu. W ramach relaksu można udać się do kina bądź na koncert, pójść do parku na spacer czy też na pływalnię. Można również spędzić ten czas w domowym zaciszu. Wyśmienite efekty przynosi słuchanie ulubionej muzyki, lektura atrakcyjnej książki, relaksująca kąpiel czy też wykonywanie rozluźniających ćwiczeń – więcej pomocnych wskazówek.
1. Recenzje